【信长yin望】（卷一忍者虎大名の阴雷忍法贴）第四の章：忍技三技合一 (第54/58页)

 移，随即两手推地，使身体重心迅速后移，低头含胸，团身成球形向后滚动，

    同时屈肘，掌心向上置于肩上，臀、腰、背依次着地。当滚动至肩和头的后部

    着地时，两手均匀用力推地，抬头翻转成蹲撑起立。鱼跃前滚翻由半蹲两臂后

    举开始，两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前上方跃起。腾空时要保持含胸稍屈

    髋的姿势，两臂撑地时顺势屈臂，同时低头做团身前滚翻起立

    ：前手翻体前屈，两腿稍屈蹬地，用两手撑地，

    移臀经屈体手倒立，当臀部经过支撑面时，两腿猛力向前上方伸髋并及时制动，

    同时两手用力推离地面，两臂上举，腾空时抬头、挺胸，尽量保持体后屈，直至

    落地成站立。侧手翻由右脚站立，两臂及左腿侧举开始，上体向左侧倒，左脚落

    地。接着右腿向侧上方摆起，左手掌外展撑地，左脚用力蹬地，然后右手撑地，

    经分腿手倒立后，左手推离地面，右脚落地。接着，右手推离地面，左腿落地成

    分腿站立

    ：以手掌推向对手的胸前等处，将对手推出

    土俵外的技法

    ：在寒冷的激流中，或瀑布下，接受水的冲击，默念忍决；

    提高自己的精神修炼和对水的掌控

    ：从走竹竿开始，当能够在滚圆的竹竿上行走而不滑下，

    就将竹竿逐渐升高，最终要升到三四十尺高，达到奔跑跳跃如履平地的境界，这样

    就能在树上、屋顶及墙头上下攀援，行走如飞；提高自己的灵敏

    ：象猴子一样通过爬树、跳跃、翻转提高身体的敏捷。早

    在唐国两千多年前，越国有一个君王，他的手下有个くノ一就是象一只老猴子学