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看薛曼。

    “当然有用啦，你看我这柔韧性。”

    薛曼轻松地在床上劈了个叉，又下了个腰，可把秦开欣给看呆了：“你这怎么练出来的？”

    “瑜伽啊，每天都练。”

    “那我能行吗？”秦开欣模仿薛曼的动作，腰差点闪了。

    “一开始肯定不行，先从基础的开始嘛，来来来，我教你！”

    秦开欣愉快地在房间里跟薛曼学起了瑜伽，完全没有意识到，别人学瑜伽是为了健身，而她学瑜伽是为了……

    说不下去，太污了！

    之后几天，他们白天去程夏的学校实习，晚上就去健身房锻炼，生活过得很充实。

    秦开欣也是跟着薛曼来了健身房，才知道自己的体力有多差，刚开始减肥那会儿，她还遵循着“黑色幽默”的建议，每天都去cao场跑步。后来工作了，她就不锻炼了，还安慰自己，每天的工作强度那么大，肯定不会胖的。

    的确，她没有反弹，但缺乏锻炼的结果就是，身上的rou都很松弛，看着不胖，其实体脂率偏高。

    “你要加强力量训练了哦，美女。”r是薛曼介绍给秦开欣的健身教练，这几天，他负责给秦开欣上一些基础的健身课程。

    r经验丰富人很好，长得又帅气，来找他上课的女学员很多，秦开欣还是因为薛曼介绍，才能排的上号。

    “怎么样，我这个教练，不错吧？”锻炼结束，薛曼坏笑着问秦开欣，“你看他那胸肌，有没有流鼻血的冲动？”

    秦开欣一头的黑线，大姐啊，你老公可是展令骁啊，多少人梦寐以求的